Actividades

Esto es lo que puedes hacer en el estudio. Actividades en grupos reducidos y con atención personal.

Pilates máquina

50 min

Resistencia, control y precisión en cada movimiento.

Sesiones de Pilates realizadas con máquinas específicas que permiten trabajar el cuerpo de forma controlada, progresiva y segura. La resistencia guiada ayuda a mejorar la fuerza, la flexibilidad, la postura y la coordinación, adaptando cada ejercicio al nivel y necesidades de cada persona.

Cuota mensual

1 sesión/semana 65 €
2 sesiones/semana 120 €
3 sesiones/semana 150 €

Pilates

50 min

Control, postura y movimiento consciente.

Actividad enfocada en mejorar la postura, la movilidad, la fuerza profunda y el control corporal. A través de ejercicios suaves y precisos, el Pilates ayuda a fortalecer el abdomen, la espalda y la musculatura estabilizadora, favoreciendo una mejor alineación corporal y una mayor sensación de bienestar.

Cuota mensual

1 sesión/semana 40 €
2 sesiones/semana 50 €
3 sesiones/semana 75 €

Entrenamiento / Tonificación

50 min

Fuerza, energía y mejora física global.

Actividad orientada a mejorar la condición física general mediante ejercicios de fuerza, tonificación, movilidad y resistencia. Las sesiones ayudan a activar el cuerpo, ganar firmeza muscular, mejorar la energía diaria y trabajar de forma progresiva según el nivel de cada persona.

Cuota mensual

1 sesión/semana 40 €
2 sesiones/semana 50 €
3 sesiones/semana 75 €

Yoga / Espalda sana

50 min

Movilidad, respiración y bienestar postural.

Actividad centrada en mejorar la movilidad, liberar tensiones y cuidar la espalda mediante ejercicios suaves, estiramientos, respiración y trabajo postural. Combina movimientos conscientes con técnicas de relajación para ayudar a reducir molestias, mejorar la flexibilidad y favorecer una mayor sensación de equilibrio físico y mental.

Cuota mensual

1 sesión/semana 40 €
2 sesiones/semana 50 €
3 sesiones/semana 75 €

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Precios especiales y bonos

Descuentos que se aplican sobre la cuota mensual aplicable en el momento del pago.

Familiar

-5 €

Reducción en la cuota mensual aplicable a socios cuando 2 o más miembros de la familia están inscritos

Multi-actividad

-5 €

Reducción en la cuota mensual si el socio practica 2 o más actividades distintas

Pago 3 meses adelantados

-5 €

Reducción en la cuota mensual por pago anticipado de 3 mensualidades

Pago 6 meses adelantados

-10 €

Reducción en la cuota mensual por pago anticipado de 6 mensualidades

Los descuentos no son acumulables salvo indicación del estudio. Consulta las condiciones al inscribirte.